饮食养分与健康严密相关，现在更多女人逐步走出美容店，把美丽重心放到日常日子傍边，对饮食养分的要求更高了。下面为爱美女人朋友介绍几种美容养分汤。

  做法：新鲜乌鸡一只，掏出内脏，洗净，取中药当归、黄芪各10-15g，红枣、桂圆各10颗，用纱袋装好，扎紧袋口，塞入乌鸡体内，再把乌鸡放入砂锅中，注入清水，煲2小时以上。

  吃法：喝汤、吃肉，每天迟早各一小碗。秋冬时节可每日喝一至两次，春夏可每周两三次。

  独家妙用秘笈：乌鸡汤赋有丰厚的胶原蛋白，冷凝后，即呈现胶状体，晚上临睡前以此胶状体涂敷面部，第二天早上以温水洗去，可使面部皮肤嫩白，除皱作用杰出。